私流、気分を上げる方法

先日から少し落ち込んでいました 来月に中学時代のクラス会があるのですが、私は脚の手術を理由に欠席の連絡済みです 脚の方は殆ど問題はないのですが、不安症の発病以来、ごく親しい人以外に付き合うのが怖くて断ったのですが、以後も時折、グループLINEで連絡が入るのですが、コメントも出来ず疎外感を感じてしま... 続きをみる

玉依姫(たまよりひめ)

先日、図書館でタイトルに惹かれて借りた本です ウキペディアによると『玉依姫』とは 【『古事記』では玉依毘売、玉依毘売命、『日本書紀』では玉依姫と表記される。 神武天皇（初代天皇）の母であり、天皇の祖母である豊玉毘売の妹。 名義は「神霊が依り憑く巫女」と考えられる。】 とあります 内容は 『交通事故... 続きをみる

秋の声、聴こえますか？

まだまだ暑い日が続く予報で、「いつ涼しくなるのかしらね？」が挨拶代わりにになっている毎日ですが、気づくと夕方、カーテンを閉じる時間が早くなっていて、日が短くなったんだなぁと感じます 高校野球も終わり、学校の夏休みもそろそろ終わりで、もう直ぐ朝夕に窓の外を通る子供達の元気な声が聞こえてくる頃です 着... 続きをみる

熱い夏が終わった⚾️〜一年後のお楽しみ〜〜

いや〜　良いもの見せて頂きました 慶應高校の皆さん、107年ぶりの栄冠おめでとうございます㊗️🎊 育英の皆さんもお疲れ様でした 本当に良かったよ！ 最後まで笑顔でゲームに集中して楽しんでいる、どちらも爽やかな選手たちじゃあないですか？ この決勝戦を被り付きで観るために、いつもはダラダラ進めている... 続きをみる

読んでみました　枕草子

「すらすら読める古典シリーズ」という本が有ると、他の方のブログを読んで知り、こちらの本を図書館で借りてみました 恥ずかしながら授業で習って以来で、何となく意味を理解している程度なのですが、女性ならではの表現が美しかった記憶があり、もう一度触れてみようと読んでみました 内容は著者が選んだ四十章段程を... 続きをみる

高校野球いいよね

普段はあまり野球に関心は無く、夫が熱心に観ているプロ野球を横目に、家事をしたり、ブログを読んだりしているのですが、高校野球だけはしっかり観ます⚾️ 基本、テレビは点けっぱなしです 特に地元の高校や住んでいる地方の学校が出ていると、座り込んで見てしまうので、仕事がなかなか捗りません あの泥だらけにな... 続きをみる

八月十五日

今日は旧盆の中日であり、終戦記念日でもありますが、私の母の8回目の命日でもあります 母はマイペースで、負けず嫌いで、少し間が抜けている所があり、買い物に行って、サザエさんみたいに、財布を忘れて帰って来る事も有る様な人でした そして仕事を持ちながらも、母として、家の事や子供3人の世話を精一杯してくれ... 続きをみる

私の夏休みは終わるけれど

夫から今から帰ると連絡が入りました あと数時間で私の気楽だった夏休みも終了となります😮‍💨 まあ良い2日間を過ごせました 夫は夫で、義母にあれこれと仕事を言いつけられて、大変だった様です 幾つになっても母親には逆らえないのでしょうね でも義母も嬉しかった様で、いい親孝行になったんじゃないかと思... 続きをみる

自分をおもてなし

今朝は久しぶりに30度を切り、涼しく感じられました 昨夜は少し夜更かしをしたので、ゆっくり寝坊しようかと思っていたのですが、習慣からか、6時前には目が覚めてしまい、それでも「意地でも起きるものか😑」とベッドの上でダラダラしていましたが、空腹に負けて6時過ぎには起き出しました 昨日は減薬の日でした... 続きをみる

主婦も夏休み

今日から夫の夏休みです 息子家族も仕事で帰省出来ず、私は今1人で家でのんびり過ごしいます🎐 夫は車で４時間かけて、夫の実家に帰省しました コロナ禍や、私の体調が優れなかったり、夫の実家はベッドが無く布団での寝起きは困難である事などで、最近は専ら夫のみの帰省です 加えて、先日減薬が始まったばかりも... 続きをみる

８月になると思い出す本

(タイトルに“本”の字を加筆しました) まだまだ暑い日が続きますが、今年も6日の広島と９日の昨日、平和祈念式典がありました 私はこの時期になると必ず「八月がくるたびに」と言う本を思い出します 小学校の課題図書になった本なので、覚えていらっしゃる方も多いかと思います 私も小学生の時、親に買ってもらっ... 続きをみる

減薬②

昨夜は薬を飲まない日、そのせいか、寝付きが悪くて頓服の眠剤を飲んだので、ぐっすり眠れましたが、起きるのが辛い位で少し頭痛が有ります でもこの位で収まってくれるのなら、大丈夫そうです 不安感や焦燥感は無く気分は悪くないけど、食欲があまり無いので、先日40年来の友達から送られてきたヨーグルトと、昨夜作... 続きをみる

減薬①

先週の金曜日から１日おきの減薬を始めて、翌土曜日、少し手の痺れを感じる程度なので、これなら大丈夫だろうと楽観的に考えていました しかし、2回目の服薬無しの昨日は夜中に何度か目が覚めて、その都度、胸がザワつく様な不安感がありました 朝起きると何となく気分が重く、体も怠い 手足の痺れは続いたままで、動... 続きをみる

良い報告には理由がある

精神科受診して来ました 新しい先生になって2回目です 近況を質問されて、状態は安定していますが、睡眠時に飲むデエビゴ(依存性の少ない睡眠薬と言われている)の量が多いようで、夜中にトイレに行く際に足の力が抜ける様なふらつきが有り、午前中眠気が強いと訴えたところ、半量になりました その上、そろそろセル... 続きをみる